2553-12-26

น้ำพริกหนุ่ม ไข่ชะอม

 

009

 

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม

001

-  พริกชี้ฟ้าเขียว
- ไข่ไก่
- ชะอม
- มะเขือเทศ
- กระเทียม
- หอมแดง
- น้ำมัน (สำหรับเจียวไข่ชะอม)

004

เครื่องปรุง

-  ซีอิ้วเห็ดหอม
- เต้าเจี้ยว
- น้ำตาล

วิธีทำ

ขั้นตอนแรกนำพริก กระเทียม หอมแดง มะเขือเทศไปคั่วให้สุก  ถ้าบ้านไหนใช้เตาถ่าน จะนำพริก หอม กระเทียม มะเขือเทศไปย่างในเตาถ่านก็ได้นะคะ จะอร่อยกว่าใช้กระทะคั้วกับเตาแก๊ส  จากนั้นนำทั้งหมดมาโขลกให้ละเอียดเติมเครื่องปรุง เต้าเจี้ยว กับซี้อิ้วขาวเห็ดหอม น้ำตาลนิดหน่อย ชิมรสเป็นอันเสร็จ  จากนั้น เด็ดชะอม และตอกไข่ ตีผสมให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยซี้อิ้วขาวเห็ดหอม ตั้งกระทะให้ร้อนใส่น้ำมัน นำไข่ชะอมทอดให้เหลืองหอม น้ำมันไม่ต้องเยอะนะคะ ใส่นิดหน่อยพอค่ะ  เป็นอันเสร็จตัดให้เป็นชิ้นสี่เหลี่ยม รับประทานกับน้ำพริกอร่อยล้ำทีเดียวค่ะ

008

 

007

006

 

005

 

003

2553-12-21

ปลาดุกต้มข่าปักษ์ใต้

001

เมนูนี้พี่โชว์ฝีมือทำเองเลยนะมาดูกันเลยดีกว่าหน้าตาจะออกมายังไง

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม

003

-  ปลาดุก
-  ข่าอ่อน (วันนี้มีอ่อนบ้างแก่บ้าง)
-  ใบมะกรูด
- กระทิ
- เครื่องแกงเผ็ดใต้

002

เครื่องปรุง

-  น้ำปลาดี
- ผงปรุงรส
- กะปิ
- น้ำตาล

004

วิธีทำ
ขั้นตอนแรกล้างปลาดุกหั่นเป็นชิ้นตามสมควร  พักไว้ จากนั่นหั่นข่าเป็นแว่น ๆ  นำหม้อตั้งไฟใส่กระทิ ตามด้วยเครื่องแกง ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงรสที่เตียมไว้ พอเดือดใส่ปลาดุกลงไปพร้อมข่าที่เตรียมไว้ ไม่ต้องคนพอปลาสุก ค่อยใส่ใบมะกรูดชิมรสอีกรอบ ขาดอะไรเติมได้ตามใจชอบกินกับผักสด

อร่อยอย่าบอกใครเลย

005

2553-12-20

โปรตีนเกษตรทอดเจ

002

เมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่ไม่อยากรับประทานเนื้อสัตว์จะหันมารักษาสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารเจ หรือมังสวิรัต หรือคนที่รับประทานอยู่แล้วนะคะ ขั้นตอนในการทำก็ไม่อยากใช้เวลาไม่นานมาเริ่มทำกันเลยดีกว่าค่ะ

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม

-  โปรตีนเกษตร (หาซื้อได้ตามซุบเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป)

-  น้ำเปล่า (สำหรับแช่)

-  น้ำมันถั่วเหลือง (สำหรับทอดเยอะๆหน่อยจ้า)

001

เครื่องปรุง

-  ซอสถั่วเหลืองเจ
-  ซีอิ้วขาวเจ

วิธีทำ
ขั้นตอนแรกนำโปรตีนเกษตร แช่ในน้ำที่เตรียมไว้จนนิ่ม  จากนั้นบีบน้ำออกแล้วพักไว้ ใส่ซอสที่เตรียมไว้คลุกเคล้าให้เข้ากัน  ตั้งกระทะให้ร้อนใส่น้ำมันสำหรับทอดรอจนน้ำมันร้อน แล้วน้ำโปรตีนเกษตรที่ปรุงรสแล้วลงทอดโดยบีบน้ำซอสออกก่อนลงทอดนะคะ  ทอดจนเหลืองน่ารับรับทานเป็นอันเสร้จเรียบร้อย

2553-12-06

ข้าวเหนียวปิ้ง (ข้าวจี่)

100_3107

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม

-  ข้าวเหนียวนึ่งสุก
-  ไข่
- กะทิ

100_3098

เครื่องปรุง

-  กะทิ
-  ซอสปรุงรส
-  เกลือ

100_3100 

วิธีทำ

ขั้นตอนแรก ก่อไฟเตาถ่านให้ไฟแดง ไม่ต้องใช่ถ่ายเยอะนะคะข้าวจะไหม้เสียก่อน นำข้าวเหนียวนึ่งสุกมามูลกับกะทิผสมเกลือเล็กน้อยพอมีรสเค็มนิดหนึ่งคลุกเคล้าให้เข้ากันพักไว้เตรียมไข่ ถ้าเป็นไข่เป็ดจะอร่อยมากเพราะไข่แดงจะเยอะและเวลาทาที่ข้าวข้าวจะไม่ยุ้ยและแฉะทำให้ปิ้งง่าย นำไข่มาตีผสมกับซอสที่เตรียมไว้สำหรับทา  จากนั้นปั้นข้าวเหนียวให้เป็นก้อน วันนี้มีอุปกรณ์ช่วยเป็นฝากระปุ๊ก  อัดข้าวเหนียวที่มูลไว้กับฝาให้แน่นเวลาปิ้งและทาไข่จะได้ไม่ยุ้ย จากนั้นนำขึ้นปิ้งบนเตาถ่าน โดยวางบนตะแกลง แล้วใช้ไข่ทาพลิกกลับไปมาทาไข่จนทั่วและข้าวสุกเหลืองเป็นอันใช้ได้ นั่งรับประทานกันรอบเตาช่วงหน้าหนาวได้บรรยากาศมากขอบอก

100_3113